Met welke hulpvragen kan je terecht?

Misschien heb je een concreet onderwerp wat je wilt aanpakken. Vaak zijn de klachten die ik bij cliënten tegenkom echter vaag, maar desondanks een signaal dat er iets om aandacht vraagt. Je hoeft niet een duidelijk omschreven probleem te hebben om toch het gevoel te hebben dat er iets niet lekker loopt en je voelt dat het beter moet kunnen.

Overigens hoef je niet eens een klacht te hebben om toch aan jezelf te willen werken, gewoon een innerlijke drive om te willen groeien en ontplooien is ook al voldoende om eens in gesprek te gaan met een professional.

Misschien herken je je wel in een van de onderstaande thema’s die ik voor je heb opgeschreven. Het zijn de meest voorkomende aanleidingen van mensen om bij mij in therapie te komen. Ik beschrijf enkele uitgebreider elders op mijn website.

• A
• Angstklachten
• Aarden (het gevoel niet geaard te zijn, niet goed gegrond)
• Assertief durven zijn, voor jezelf op komen
• Bindingsangst
• Boosheid, woede en frustratie
• Burn-out
• Depressiviteit
• Echtscheiding
• Eetproblemen
• Faalangst
• Familieproblemen
• Grenzen bewaken en aangeven
• Haast (altijd denken tijd te kort komen)
• Hechtingsproblemen
• Holistische inzichten
• Hooggevoeligheid en HSP
• Jeugd (vragen over / trauma's)
• Levensvragen
• Midlife crisis
• Negatieve gevoelens of gedachten
• Negatief zelfbeeld
• Niet lekker in je vel zitten
• Onzekerheid
• Overbelasting
• Overspannenheid
• Paniekgevoelens
• Persoonlijke groei
• Piekeren en malen
• Psychosomatische klachten (drukkend gevoel op borst, hoofdpijn, oorsuizen, nek- en schouderklachten, exceem, buikpijn)
• Relatieproblemen
• Slaapproblemen
• Sociale angsten en problemen
• Somberheid
• Spiritualiteit
• Stress en spanning
• Trauma's en traumatische ervaringen
• Vastlopen
• Verdriet
• Verlies
• Vermoeidheid (mentaal of lichamelijk)
• Zelfvertrouwen, zelfliefde en zelfwaardering (gebrek aan)
• Zingeving
• Z